Qu’est-ce qu’Abano Zen ?

Retrouvez votre bien-être grâce à la méditation, au yoga et à l’ayurvéda

Du 30 mai au 8 juin, Abano Terme devient la capitale du bien-être avec un programme riche en événements consacrés à la méditation, au mouvement, au yoga, à la culture orientale et aux sons de l’âme.

Venez découvrir Abano Zen au cœur d’Abano Terme

Nous vous proposons un programme d’activités gratuites à associer à votre séjour thermal & détente à l’Hôtel Savoia Thermæ & SPA.

Le programme peut être sujet à des modifications. En cas de mauvais temps, les activités se dérouleront en intérieur.

La méditation du cœur

Vendredi 30.05 – Dimanche 08.06 | 10h30 | 45’

Le chakra du cœur est essentiel pour exprimer qui nous sommes et ce que nous ressentons de manière équilibrée. Quand Anahata est harmonisé, nous nous sentons en paix, empathiques, remplis d’amour pur et inconditionnel envers les autres et la nature, vivant dans un état de profonde sérénité.

Méditation avec bols tibétains

Samedi 31.05 – Samedi 07.06 | 10h30 | 45’

Les bols tibétains étaient utilisés il y a environ 2500 ans dans la région de l’Himalaya à des fins domestiques, religieuses, chamaniques et thérapeutiques. Leur son induit un état de relaxation profonde, similaire à celui entre veille et sommeil, ou de méditation profonde. Dans cet état, les résistances mentales s’estompent, laissant émerger avec douceur ce qui réside en nous, à un niveau plus profond. Il ne s’agit pas seulement de se détendre, mais de permettre au corps et à l’esprit de se reconnecter à leur essence, pour retrouver la capacité de ressentir et de se sentir mieux.

Méditation chamanique au tambour

Dimanche 01.06 | 10h30 | 45’

Le rythme et le son favorisent la libération d’endorphines, stimulant le bien-être psycho-émotionnel. Cette pratique libère les émotions refoulées et favorise l’autoguérison profonde. Le son rythmique et continu stimule les cellules du corps et les ondes cérébrales theta.

Kundalini Meditation

Jeudi 05.06 – Vendredi 06.06 | 16h45 | 30’

Une pratique méditative active qui dissout les tensions et les blocages énergétiques, permettant à l’énergie vitale — la Kundalini — de circuler librement. C’est une expérience régénérante idéale pour se libérer du stress, se reconnecter à son corps et retrouver légèreté et harmonie intérieure.

Bain sonore

Lundi 02.06 | 10h30 | 45’

Une méditation pendant laquelle on peut totalement lâcher prise avec le corps, l’esprit et l’âme. Accessible à tous, elle permet une réharmonisation psychophysique profonde, en explorant notre moi intérieur et en apportant des bienfaits multiples.

Qi Gong – Les huit pièces de brocart “Ba Duan Jin”

Mardi 03.06 – Mercredi 04.06 | 10h30 | 45’

Huit exercices simples pour activer chaque méridien du corps, détendre tendons et articulations, et renforcer l’équilibre et la concentration. Ces mouvements équilibrent le yin et le yang, soutiennent la circulation du qi, renforcent les os et procurent longévité, santé et clarté mentale.

Aqua Yoga

Samedi 31.05 – Dimanche 01.06 – Samedi 07.06 – Dimanche 08.06 | 16h30 | 30’

Une expérience immersive qui engage le corps et l’esprit, favorisant le bien-être global. Grâce à la combinaison de postures, de respiration et de méditation, le yoga aide à détendre le corps et l’esprit, à réduire le stress, et à améliorer la souplesse et la force musculaire — avec les bienfaits supplémentaires de l’eau thermale !

Laissez-vous envelopper par la magie de l’Ayurvéda

Découvrez nos propositions

Massages ayurvédiques

Laissez-vous porter par la magie de l’Ayurvéda, une pratique médicale holistique vieille de plus de 3000 ans, issue de la tradition indienne. Une véritable philosophie de vie qui considère l’être humain dans sa globalité, pour atteindre bien-être physique et spirituel.

De l’Udwartana à l’Abyangam, du Pindaswedanam au Shirodhara, découvrez nos massages ayurvédiques recommandés à tous ceux qui souhaitent retrouver l’équilibre énergétique, relâcher les tensions, et retrouver motivation et vitalité.

1 Massage Ayurvédique : 80,00 €

Pour réserver, appelez le +39 049 82 31 111 poste 2 ou écrivez à spa@savoiaterme.it

Votre “Chemin Ayurvéda”

Choisissez 3 rituels parmi ceux proposés, d’une durée de 50 minutes chacun.
EN CADEAU un bain thermal bien-être & détente aux huiles essentielles et une tisane ayurvédique après chaque soin.

Forfait : 240,00 €

Pour découvrir tous nos massages, soins et parcours bien-être, feuilletez notre Menu Spa.

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2 nuits en demi-pension gourmet avec soins, bain thermal et accès à tous les événements du programme.

À partir de 499,00 €

RÉSERVEZ MAINTENANT

Thérapies orientales individuelles

Reiki 50’ € 70,00

Watsu 50’ € 70,00

Shiatsu 50’ € 70,00

Massage avec bols tibétains 50’ € 70,00

Day Spa & Easy Day

Réservez une journée de détente aux thermes à l’Hôtel Savoia et profitez de 3 piscines thermales, d’un spa avec sauna, hammam, douches sensorielles, parcours Kneipp et d’un parc-jardin de 5.000 m² en pleine nature.
Profitez des activités prévues du 31 mai au 9 juin à l’occasion du Festival Abano Zen.

Réservez dès maintenant au +39 049 82 31 111.