Abano Zen

Cos’è Abano Zen?

Ritrova il tuo benessere con meditazione, yoga e ayurveda

Dal 31 Maggio al 9 Giugno Abano Terme diventerà la capitale del benessere con eventi legati alla meditazione, al movimento, allo Yoga, al Mondo Orientale, ai Suoni dell’anima.

Vieni a scoprire Abano Zen nel cuore di Abano Terme

Ti proponiamo un programma ricco di eventi gratuiti da abbinare al tuo soggiorno di terme & relax all’Hotel Savoia Thermæ & SPA.

Il programma potrebbe subire variazioni e in caso di maltempo si svolgerà all’interno.

La meditazione del cuore

Venerdì 31.05 – venerdì 07.06 | ore 10:30 | 45’

Il Chakra del cuore è fondamentale per la nostra capacità di esprimere ciò che siamo e ciò che proviamo in modo equilibrato. Quando Anahata è in armonia ci sentiamo in pace, siamo empatici, proviamo amore puro e incondizionato verso gli altri e verso la natura, e viviamo in uno stato di profonda serenità.

La meditazione con le campane tibetane

Sabato 01.06 – mercoledì 5.06 | ore 10:30 | 45’

Le campane tibetane venivano utilizzate circa 2500 anni fa nell’area hymalaiana per scopi domestici, per le cerimonie religiose, per i riti sciamanici e per le pratiche di guarigione.Il suono che emana dalle campane tibetane induce a un rilassamento profondo, a uno stato simile allo stato di veglia-sonno, o di meditazione profonda. In questo particolare stato fisico e mentale le resistenze, le difese, le chiusure che la nostra mente vigile oppone crollano, lasciando emergere naturalmente e con dolcezza ciò che risiede dentro di noi a livelli più sommersi. Non è solo un rilassamento quindi, ma un agevolare il corpo e la mente ad entrare in uno stato più profondo di sé, riprendendosi il diritto a “sentire” e “sentirsi” meglio.

Meditazione sciamanica con tamburo

Domenica 02.06 – giovedì 06.06 | ore 10:30 | 45’

La vibrazione del Tamburo penetra immediatamente e permette a chi lo ascolta di vivere l’attimo presente e di portare l’attenzione al qui e ora, lasciando andare i pensieri e le tensioni che tolgono energia. Questo stato meditativo conduce in luoghi a noi sconosciuti come le nostre vite passate aiutandoci a riconoscere il nostro animale totem.

Reiki

Lunedì 03.06 ore 10:30 – sabato 08.06 | ore 10:30 | 45’

Il cerchio Reiki, noto anche come condivisione o scambio di Reiki, è un modo popolare per fornire energia universale positiva di gruppo. Questa sessione di reiki darà nuova forza emotiva, fisica, mentale e spirituale.

Qu Gong-Otto pezzi di broccato “Ba Duan Jin”

Martedì 04.06 – Domenica 09.06 | ore 10:30 | 45’

Otto semplici esercizi per attivare ogni meridiano del corpo, distendono i tendini e le articolazioni, lavorano per sostenere l’equilibrio e la concentrazione. Questi esercizi bilanciano lo yin e lo yang e sostengono il qi, oltre a rinforzare le ossa donando longevità, salute e chiarezza della mente.

Aqua Yoga

Venerdì 31.05 – Sabato 01.06 – Venerdì 07.06 – Sabato 08.06 – Domenica 09.06 | ore 16:45 | 30’

È un’esperienza che coinvolge corpo e mente allo stesso momento, per favorire il benessere psicofisico generale. Attraverso la combinazione di posture, respirazione e meditazione, lo yoga aiuta a rilassare il corpo e la mente, ridurre lo stress e migliorare la flessibilità e la forza muscolare. Il tutto amplificato dai benefici dell’acqua termale!

Massaggi Ayurvedici

Una pratica medica olistica di oltre 3000 anni che affonda le sue radici nella tradizione indiana. Una vera e propria filosofia di vita che guarda l’uomo nella sua interezza aiutando a raggiungere il benessere fisico e spirituale.

Dall’Udwartana all’Abyangam, dal Pindaswedanam allo Shirodara scopri i nostri massaggi ayurvedici consigliati a tutti coloro che desiderano ritrovare l’equilibrio energetico, sciogliere le tensioni e ritrovare motivazione e vigore

1 Massaggio Ayurvedico € 80,00

Per prenotare chiama 0498 82 31 111 interno n° 2 o scrivi a spa@savoiaterme.it 

Il tuo “Sentiero Ayurveda”

Scegli 3 rituali tra quelli proposti, della durata di 50 minuti. In OMAGGIO un bagno termale benessere & relax con idroessenze e una tisana ayurvedica dopo ciascun trattamento.

Pacchetto € 240,00

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2 notti in mezza pensione gourmet con trattamenti, bagno termale e accesso a tutti gli eventi del programma.

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